Sonstiges - Milsani

Skyr Frucht & Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 7,3 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 57 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Frucht & Hafer

Eiweiß: 38.0 % Kohlenhydrate: 57.3 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Skyr Frucht & Hafer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Frucht & Hafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr Frucht & Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Skyr Frucht & Hafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Frucht & Hafer

Wie viele Kalorien hat Skyr Frucht & Hafer?

100 g Skyr Frucht & Hafer enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr Frucht & Hafer?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Frucht & Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Frucht & Hafer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr Frucht & Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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