Sonstiges - K-Classic

Skyr Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

75kcal

314 kJ · 1 Glas: 150 kcal

Eiweiß 8,8 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 47 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Erdbeere

Eiweiß: 47.2 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Skyr Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Skyr Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Glas Skyr Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Skyr Erdbeere?

100 ml Skyr Erdbeere enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Erdbeere?

Je 100 ml: 8,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Skyr Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Skyr Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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