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skyr, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 9,3 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 47 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von skyr, Erdbeere

Eiweiß: 50.7 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von skyr, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für skyr, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g skyr, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g skyr, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu skyr, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat skyr, Erdbeere?

100 g skyr, Erdbeere enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat skyr, Erdbeere?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt skyr, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g skyr, Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g skyr, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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