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Skyr, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 100 g: 55 kcal

Eiweiß 8,9 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 32 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, Erdbeere

Eiweiß: 64.7 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Skyr, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Skyr, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Skyr, Erdbeere?

100 g Skyr, Erdbeere enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr, Erdbeere?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, Erdbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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