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Skyr Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 8,9 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 48 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Erdbeer

Eiweiß: 49.9 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von Skyr Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Skyr Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Skyr Erdbeer?

100 g Skyr Erdbeer enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr Erdbeer?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Erdbeer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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