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Skyr Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

397 kJ · 100 g: 95 kcal

Eiweiß 8,7 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 59 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Erdbeer

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Skyr Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Skyr Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Skyr Erdbeer?

100 g Skyr Erdbeer enthalten 95 kcal (397 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Erdbeer?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Erdbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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