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Sonstiges - Exquisa

Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · Flasche: 124 kcal

Eiweiß 8,0 g 67 % kcal
Kohlenhydrate 3,1 g 26 % kcal
Fett 0,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 25.8 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (243 ml)
Brennwert 51,0 kcal214,0 kJ 123,9 kcal520,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 19,4 g
Kohlenhydrate 3,1 g 7,5 g
davon Zucker 2,6 g 6,3 g
Fett 0,4 g 1,0 g
Salz 0,13 g 0,32 g
Broteinheiten 0,3 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus Flasche Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja?

100 ml Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (Flasche, 243 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 ml: 8,0 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Skyr Drink, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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