Sonstiges - Real

Skyr Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 75 % kcal

Fett 2,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Brot

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von Skyr Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Skyr Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Brot

Wie viele Kalorien hat Skyr Brot?

100 g Skyr Brot enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr Brot?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Brot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren