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Skyr Blaubeere-Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 6,2 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 55 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Blaubeere-Johannisbeere

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Skyr Blaubeere-Johannisbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Blaubeere-Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Skyr Blaubeere-Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Skyr Blaubeere-Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Blaubeere-Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Skyr Blaubeere-Johannisbeere?

100 ml Skyr Blaubeere-Johannisbeere enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Blaubeere-Johannisbeere?

Je 100 ml: 6,2 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Blaubeere-Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Skyr Blaubeere-Johannisbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Skyr Blaubeere-Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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