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Skyr, Aprikose-Sanddornbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ · 100 g: 74 kcal

Eiweiß 8,9 g 49 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 48 % kcal

Fett 0,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, Aprikose-Sanddornbeere

Eiweiß: 48.7 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Skyr, Aprikose-Sanddornbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, Aprikose-Sanddornbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Skyr, Aprikose-Sanddornbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Skyr, Aprikose-Sanddornbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, Aprikose-Sanddornbeere

Wie viele Kalorien hat Skyr, Aprikose-Sanddornbeere?

100 g Skyr, Aprikose-Sanddornbeere enthalten 74 kcal (310 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr, Aprikose-Sanddornbeere?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, Aprikose-Sanddornbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, Aprikose-Sanddornbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr, Aprikose-Sanddornbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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