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Skyr Amarena - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Becher: 84 kcal

Eiweiß 9,9 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 30 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr Amarena

Eiweiß: 70.2 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Skyr Amarena im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr Amarena je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Skyr Amarena abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Becher Skyr Amarena wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr Amarena

Wie viele Kalorien hat Skyr Amarena?

100 g Skyr Amarena enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Skyr Amarena?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr Amarena?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr Amarena rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Skyr Amarena zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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