Sonstiges - Weihenstephan

Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 10,8 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 26 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett

Eiweiß: 71.3 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett im Detail

100 g Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett

Wie viele Kalorien hat Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett?

100 g Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Skyr, 48g Protein pro Becher / wenig Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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