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Sonstiges - Skinny Bars Limited

Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ · Riegel: 63 kcal

Eiweiß 4,8 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 78 % kcal
Fett 4,8 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 15.5 %

Nährwerte von Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (19 g)
Brennwert 329,0 kcal1.377,0 kJ 62,5 kcal261,6 kJ
Eiweiß 4,8 g 0,9 g
Kohlenhydrate 54,0 g 10,3 g
davon Zucker 15,0 g 2,9 g
Fett 4,8 g 0,9 g
Salz 0,22 g 0,04 g
Ballaststoffe 26,0 g 4,9 g
Broteinheiten 4,5 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus Riegel Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc

Wie viele Kalorien hat Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc?

100 g Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc enthalten 329 kcal (1.377 kJ). Eine Portion (Riegel, 19 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 26,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Skinny Crunch Light, Raspberry White Choc zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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