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Sonstiges - Skinny Bars Limited

Skinny Chrunch Light Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ · Riegel: 80 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 49 % kcal
Fett 17,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Skinny Chrunch Light Peanut Butter

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Skinny Chrunch Light Peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (20 g)
Brennwert 401,0 kcal1.679,0 kJ 80,2 kcal335,8 kJ
Eiweiß 7,0 g 1,4 g
Kohlenhydrate 44,0 g 8,8 g
davon Zucker 20,0 g 4,0 g
Fett 17,0 g 3,4 g
Salz 0,77 g 0,15 g
Ballaststoffe 23,0 g 4,6 g
Broteinheiten 3,7 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Skinny Chrunch Light Peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Skinny Chrunch Light Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Riegel Skinny Chrunch Light Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Skinny Chrunch Light Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Skinny Chrunch Light Peanut Butter?

100 g Skinny Chrunch Light Peanut Butter enthalten 401 kcal (1.679 kJ). Eine Portion (Riegel, 20 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Skinny Chrunch Light Peanut Butter?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Skinny Chrunch Light Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Skinny Chrunch Light Peanut Butter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Skinny Chrunch Light Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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