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Sonstiges - Diverse

Sizilien Mediterrane Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 9 % kcal
Fett 21,1 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Sizilien Mediterrane Creme

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Sizilien Mediterrane Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 234,0 kcal980,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 21,1 g
Salz 1,73 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sizilien Mediterrane Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sizilien Mediterrane Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Sizilien Mediterrane Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 250 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sizilien Mediterrane Creme

Wie viele Kalorien hat Sizilien Mediterrane Creme?

100 g Sizilien Mediterrane Creme enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Sizilien Mediterrane Creme?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 21,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sizilien Mediterrane Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sizilien Mediterrane Creme rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sizilien Mediterrane Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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