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Sonstiges - Simply Chocolate

Sixpack Sally, Proteinriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ · Riegel: 176 kcal

Eiweiß 27,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 33 % kcal
Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Sixpack Sally, Proteinriegel

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Sixpack Sally, Proteinriegel im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (40 g)
Brennwert 441,0 kcal1.846,0 kJ 176,4 kcal738,4 kJ
Eiweiß 27,0 g 10,8 g
Kohlenhydrate 36,0 g 14,4 g
davon Zucker 30,0 g 12,0 g
Fett 20,0 g 8,0 g
Salz 0,83 g 0,33 g
Broteinheiten 3,0 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sixpack Sally, Proteinriegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Sixpack Sally, Proteinriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus Riegel Sixpack Sally, Proteinriegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 188 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sixpack Sally, Proteinriegel

Wie viele Kalorien hat Sixpack Sally, Proteinriegel?

100 g Sixpack Sally, Proteinriegel enthalten 441 kcal (1.846 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Sixpack Sally, Proteinriegel?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sixpack Sally, Proteinriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sixpack Sally, Proteinriegel rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Sixpack Sally, Proteinriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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