Sonstiges - Pumperlgsund
Sirup Tapioka , neutral - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
165kcal
691 kJ · 1 Portion: 12 kcal
Brennwertverteilung von Sirup Tapioka , neutral
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sirup Tapioka , neutral je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sirup Tapioka , neutral im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (7 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 165,0 kcal / 691,0 kJ | 11,5 kcal / 48,4 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 0,1 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 68,0 g | 4,8 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,0 g |
1 Portion Sirup Tapioka , neutral abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Portion Sirup Tapioka , neutral wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 12 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sirup Tapioka , neutral
Wie viele Kalorien hat Sirup Tapioka , neutral?
100 ml Sirup Tapioka , neutral enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 7 ml) kommt auf 12 kcal.
Welche Nährwerte hat Sirup Tapioka , neutral?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 68,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sirup Tapioka , neutral?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sirup Tapioka , neutral rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sirup Tapioka , neutral zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.