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Sirup, Grenadine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
303kcal
1.269 kJ · 1 Glas: 606 kcal
Brennwertverteilung von Sirup, Grenadine
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sirup, Grenadine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Sirup, Grenadine im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 303,0 kcal / 1.269,0 kJ | 606,0 kcal / 2.538,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 74,6 g | 149,2 g |
| davon Zucker | 74,5 g | 149,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,06 g |
| Broteinheiten | 6,2 g | 12,4 g |
1 Glas Sirup, Grenadine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 606 kcal aus 1 Glas Sirup, Grenadine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 162 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 61 Minuten |
| Krafttraining | 646 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sirup, Grenadine
Wie viele Kalorien hat Sirup, Grenadine?
100 ml Sirup, Grenadine enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 606 kcal.
Welche Nährwerte hat Sirup, Grenadine?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 74,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 74,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sirup, Grenadine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sirup, Grenadine rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sirup, Grenadine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 606 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 646 Minuten Krafttraining.



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