Sonstiges - Sonnentor

Sirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

273kcal

1.143 kJ · 1 Glas: 546 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Sirup

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Sirup im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 1 Glas Sirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sirup

Wie viele Kalorien hat Sirup?

100 ml Sirup enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 546 kcal.

Welche Nährwerte hat Sirup?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sirup rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren