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Sirius Cereals Flakers+Sugar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ · Riegel: 126 kcal

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 73 % kcal

Fett 11,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sirius Cereals Flakers+Sugar

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 23.7 %

Nährwerte von Sirius Cereals Flakers+Sugar im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sirius Cereals Flakers+Sugar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Sirius Cereals Flakers+Sugar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus Riegel Sirius Cereals Flakers+Sugar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sirius Cereals Flakers+Sugar

Wie viele Kalorien hat Sirius Cereals Flakers+Sugar?

100 g Sirius Cereals Flakers+Sugar enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Sirius Cereals Flakers+Sugar?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sirius Cereals Flakers+Sugar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sirius Cereals Flakers+Sugar rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Sirius Cereals Flakers+Sugar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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