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Sonstiges - Hacendado/Mercadona

Sin Lactosa, Queso Blanco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · Packung: 506 kcal

Eiweiß 4,1 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 5 % kcal
Fett 25,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Sin Lactosa, Queso Blanco

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 88.8 %

Nährwerte von Sin Lactosa, Queso Blanco im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 253,0 kcal1.059,0 kJ 506,0 kcal2.118,0 kJ
Eiweiß 4,1 g 8,2 g
Kohlenhydrate 3,0 g 6,0 g
davon Zucker 3,0 g 6,0 g
Fett 25,0 g 50,0 g
Salz 0,87 g 1,74 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sin Lactosa, Queso Blanco je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sin Lactosa, Queso Blanco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus Packung Sin Lactosa, Queso Blanco wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 540 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sin Lactosa, Queso Blanco

Wie viele Kalorien hat Sin Lactosa, Queso Blanco?

100 g Sin Lactosa, Queso Blanco enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 506 kcal.

Welche Nährwerte hat Sin Lactosa, Queso Blanco?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sin Lactosa, Queso Blanco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sin Lactosa, Queso Blanco rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sin Lactosa, Queso Blanco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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