Sonstiges - Hacendado/Mercadona
Sin Lactosa, Queso Blanco - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
253kcal
1.059 kJ · Packung: 506 kcal
Brennwertverteilung von Sin Lactosa, Queso Blanco
Nährwerte von Sin Lactosa, Queso Blanco im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 253,0 kcal1.059,0 kJ | 506,0 kcal2.118,0 kJ |
| Eiweiß | 4,1 g | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 6,0 g |
| Fett | 25,0 g | 50,0 g |
| Salz | 0,87 g | 1,74 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sin Lactosa, Queso Blanco je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Sin Lactosa, Queso Blanco abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 506 kcal aus Packung Sin Lactosa, Queso Blanco wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 135 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 540 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sin Lactosa, Queso Blanco
Wie viele Kalorien hat Sin Lactosa, Queso Blanco?
100 g Sin Lactosa, Queso Blanco enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 506 kcal.
Welche Nährwerte hat Sin Lactosa, Queso Blanco?
Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sin Lactosa, Queso Blanco?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sin Lactosa, Queso Blanco rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Sin Lactosa, Queso Blanco zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 506 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.



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