Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Eat Natural

simply vegan, peanuts, coconut & chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ

Eiweiß 11,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 40,4 g 34 % kcal
Fett 30,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von simply vegan, peanuts, coconut & chocolate

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 33.7 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von simply vegan, peanuts, coconut & chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 496,0 kcal2.077,0 kJ
Eiweiß 11,9 g
Kohlenhydrate 40,4 g
davon Zucker 22,4 g
Fett 30,0 g
Ballaststoffe 7,8 g
Broteinheiten 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für simply vegan, peanuts, coconut & chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g simply vegan, peanuts, coconut & chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 100 g simply vegan, peanuts, coconut & chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 529 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu simply vegan, peanuts, coconut & chocolate

Wie viele Kalorien hat simply vegan, peanuts, coconut & chocolate?

100 g simply vegan, peanuts, coconut & chocolate enthalten 496 kcal (2.077 kJ).

Welche Nährwerte hat simply vegan, peanuts, coconut & chocolate?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 40,4 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt simply vegan, peanuts, coconut & chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g simply vegan, peanuts, coconut & chocolate rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g simply vegan, peanuts, coconut & chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige