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Sonstiges - Melro's Best

Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 56 % kcal
Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ
Eiweiß 8,6 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 41,0 g
Fett 14,0 g
Salz 0,05 g
Ballaststoffe 5,7 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp

Wie viele Kalorien hat Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp?

100 g Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Simply Raw Breakfast, Oaty Strawberry Crisp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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