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Sonstiges - Melro's Best

Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 9,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 53 % kcal
Fett 15,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 385,0 kcal1.612,0 kJ
Eiweiß 9,2 g
Kohlenhydrate 48,0 g
davon Zucker 36,0 g
Fett 15,0 g
Salz 0,05 g
Ballaststoffe 7,4 g
Broteinheiten 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 411 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch

Wie viele Kalorien hat Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch?

100 g Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Simply Raw Breakfast, Oaty Cacao Crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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