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Sonstiges - Simply

Simply Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · Packung: 258 kcal

Eiweiß 4,6 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 44 % kcal
Fett 18,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Simply Parmesan

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Simply Parmesan im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (80 g)
Brennwert 322,0 kcal1.348,0 kJ 257,6 kcal1.078,4 kJ
Eiweiß 4,6 g 3,7 g
Kohlenhydrate 36,0 g 28,8 g
Fett 18,0 g 14,4 g
Salz 2,50 g 2,00 g
Broteinheiten 3,0 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Simply Parmesan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Simply Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus Packung Simply Parmesan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 275 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Simply Parmesan

Wie viele Kalorien hat Simply Parmesan?

100 g Simply Parmesan enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (Packung, 80 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Simply Parmesan?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Simply Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Simply Parmesan rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Simply Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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