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Simons Perfect Post - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 1 Portion: 89 kcal

Eiweiß 78,4 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Simons Perfect Post

Eiweiß: 94.9 % Kohlenhydrate: 4.8 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Simons Perfect Post im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Simons Perfect Post je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Simons Perfect Post abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Portion Simons Perfect Post wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Simons Perfect Post

Wie viele Kalorien hat Simons Perfect Post?

100 g Simons Perfect Post enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Simons Perfect Post?

Je 100 g: 78,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Simons Perfect Post?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Simons Perfect Post rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Simons Perfect Post zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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