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Simons Knäcke körnig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

566kcal

2.370 kJ · Scheibe: 126 kcal

Eiweiß 22,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 2,1 g 2 % kcal

Fett 47,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Simons Knäcke körnig

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 81.4 %

Nährwerte von Simons Knäcke körnig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Simons Knäcke körnig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Simons Knäcke körnig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus Scheibe Simons Knäcke körnig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Simons Knäcke körnig

Wie viele Kalorien hat Simons Knäcke körnig?

100 g Simons Knäcke körnig enthalten 566 kcal (2.370 kJ). Eine Portion (Scheibe, 22.2 g) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Simons Knäcke körnig?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 26,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Simons Knäcke körnig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Simons Knäcke körnig rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Simons Knäcke körnig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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