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Silserkranz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ · Stück: 949 kcal

Eiweiß 9,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 74 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Silserkranz

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 12.5 %

Nährwerte von Silserkranz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Silserkranz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Silserkranz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 949 kcal aus Stück Silserkranz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Silserkranz

Wie viele Kalorien hat Silserkranz?

100 g Silserkranz enthalten 271 kcal (1.135 kJ). Eine Portion (Stück, 350 g) kommt auf 949 kcal.

Welche Nährwerte hat Silserkranz?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Silserkranz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Silserkranz rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Silserkranz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 949 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1012 Minuten Krafttraining.

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