Sonstiges - Betty Bossi

Silserbrot mit Hobelfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 11,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 59 % kcal

Fett 7,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Silserbrot mit Hobelfleisch

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Silserbrot mit Hobelfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Silserbrot mit Hobelfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Silserbrot mit Hobelfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Silserbrot mit Hobelfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Silserbrot mit Hobelfleisch

Wie viele Kalorien hat Silserbrot mit Hobelfleisch?

100 g Silserbrot mit Hobelfleisch enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Silserbrot mit Hobelfleisch?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Silserbrot mit Hobelfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Silserbrot mit Hobelfleisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Silserbrot mit Hobelfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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