Sonstiges - migro

Silser Sandwiches - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 72 % kcal

Fett 4,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Silser Sandwiches

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Silser Sandwiches im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Silser Sandwiches je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Silser Sandwiches abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 284 kcal aus 100 g Silser Sandwiches wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Silser Sandwiches

Wie viele Kalorien hat Silser Sandwiches?

100 g Silser Sandwiches enthalten 284 kcal (1.189 kJ).

Welche Nährwerte hat Silser Sandwiches?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Silser Sandwiches?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Silser Sandwiches rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Silser Sandwiches zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 284 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 303 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren