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Silser Sandwichbrötli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

289kcal

1.210 kJ

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 68 % kcal

Fett 6,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Silser Sandwichbrötli

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Silser Sandwichbrötli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Silser Sandwichbrötli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Silser Sandwichbrötli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 289 kcal aus 100 g Silser Sandwichbrötli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Silser Sandwichbrötli

Wie viele Kalorien hat Silser Sandwichbrötli?

100 g Silser Sandwichbrötli enthalten 289 kcal (1.210 kJ).

Welche Nährwerte hat Silser Sandwichbrötli?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Silser Sandwichbrötli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Silser Sandwichbrötli rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Silser Sandwichbrötli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 289 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 308 Minuten Krafttraining.

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