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Silberzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

158 kJ

Eiweiß 0,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 85 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Silberzwiebeln

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Silberzwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Silberzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Silberzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Silberzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Silberzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 38 kcal (158 kJ).

Welche Nährwerte hat Silberzwiebeln?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Silberzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Silberzwiebeln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Silberzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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