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Silberzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

29kcal

121 kJ · 1 Glas: 58 kcal

Eiweiß 0,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 81 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Silberzwiebeln

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 81.4 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Silberzwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Silberzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Silberzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Glas Silberzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Silberzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Silberzwiebeln?

100 ml Silberzwiebeln enthalten 29 kcal (121 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Silberzwiebeln?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Silberzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Silberzwiebeln rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Silberzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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