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Silberzwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Silberzwiebeln

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Silberzwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Silberzwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Silberzwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Silberzwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Silberzwiebeln

Wie viele Kalorien hat Silberzwiebeln?

100 g Silberzwiebeln enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Silberzwiebeln?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Silberzwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Silberzwiebeln rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Silberzwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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