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Sonstiges - Golden Seafood

Shrimps in Knoblauchsauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · Becher: 616 kcal

Eiweiß 9,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 5,9 g 8 % kcal
Fett 27,6 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Shrimps in Knoblauchsauce

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 80.6 %

Nährwerte von Shrimps in Knoblauchsauce im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (200 g)
Brennwert 308,0 kcal1.290,0 kJ 616,0 kcal2.580,0 kJ
Eiweiß 9,0 g 18,0 g
Kohlenhydrate 5,9 g 11,8 g
davon Zucker 4,4 g 8,8 g
Fett 27,6 g 55,2 g
Salz 1,60 g 3,20 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shrimps in Knoblauchsauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Shrimps in Knoblauchsauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus Becher Shrimps in Knoblauchsauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 657 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shrimps in Knoblauchsauce

Wie viele Kalorien hat Shrimps in Knoblauchsauce?

100 g Shrimps in Knoblauchsauce enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 616 kcal.

Welche Nährwerte hat Shrimps in Knoblauchsauce?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 27,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shrimps in Knoblauchsauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shrimps in Knoblauchsauce rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Shrimps in Knoblauchsauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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