Sonstiges - Lima

Shoyu Soya sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

101kcal

423 kJ · 1 Glas: 202 kcal

Eiweiß 10,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 33 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Shoyu Soya sauce

Eiweiß: 67.1 % Kohlenhydrate: 32.9 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Shoyu Soya sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shoyu Soya sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Shoyu Soya sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Glas Shoyu Soya sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shoyu Soya sauce

Wie viele Kalorien hat Shoyu Soya sauce?

100 ml Shoyu Soya sauce enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Shoyu Soya sauce?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shoyu Soya sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Shoyu Soya sauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Shoyu Soya sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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