Sonstiges - Lima

Shoyu mild soy sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

75kcal

314 kJ · 1 Glas: 150 kcal

Eiweiß 9,6 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 33 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Shoyu mild soy sauce

Eiweiß: 65.2 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Shoyu mild soy sauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shoyu mild soy sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Shoyu mild soy sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Glas Shoyu mild soy sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shoyu mild soy sauce

Wie viele Kalorien hat Shoyu mild soy sauce?

100 ml Shoyu mild soy sauce enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Shoyu mild soy sauce?

Je 100 ml: 9,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shoyu mild soy sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Shoyu mild soy sauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Shoyu mild soy sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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