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Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
39kcal
163 kJ · 1 Glas: 78 kcal
Brennwertverteilung von Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola
Nährwerte von Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 39,0 kcal163,0 kJ | 78,0 kcal326,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,8 g | 15,6 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 12,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Vitamine
| Vitamin C | 86 mg | 172 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Glas Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 83 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola
Wie viele Kalorien hat Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola?
100 ml Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 78 kcal.
Welche Nährwerte hat Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Shot Ingwer & Kurkuma, Mit Orangensaft und viel Vitamin C Acerola zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.



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