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Shortbread, mit irischer Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · 1 Stück: 104 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 44 % kcal

Fett 28,6 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Shortbread, mit irischer Butter

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 44.2 % Fett: 49.9 %

Nährwerte von Shortbread, mit irischer Butter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shortbread, mit irischer Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Shortbread, mit irischer Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Stück Shortbread, mit irischer Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shortbread, mit irischer Butter

Wie viele Kalorien hat Shortbread, mit irischer Butter?

100 g Shortbread, mit irischer Butter enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Shortbread, mit irischer Butter?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 28,6 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shortbread, mit irischer Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shortbread, mit irischer Butter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Shortbread, mit irischer Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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