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Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 4,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 80 % kcal

Fett 1,1 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 7.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai im Detail

100 g Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai

Wie viele Kalorien hat Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai?

100 g Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Shisu Onigiri, Chicken Tom kha gai zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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