Sonstiges - Arche

Shiro Miso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

179kcal

749 kJ · 1 Glas: 358 kcal

Eiweiß 7,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 25,2 g 58 % kcal

Fett 4,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Shiro Miso

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Shiro Miso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shiro Miso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Shiro Miso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 1 Glas Shiro Miso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shiro Miso

Wie viele Kalorien hat Shiro Miso?

100 ml Shiro Miso enthalten 179 kcal (749 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Shiro Miso?

Je 100 ml: 7,6 g Eiweiß, 25,2 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shiro Miso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Shiro Miso rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Shiro Miso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren