Sonstiges - Miyata

shirataki, wok style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

10kcal

42 kJ

Eiweiß 0,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 33 % kcal

Fett 0,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von shirataki, wok style

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von shirataki, wok style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für shirataki, wok style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g shirataki, wok style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 100 g shirataki, wok style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu shirataki, wok style

Wie viele Kalorien hat shirataki, wok style?

100 g shirataki, wok style enthalten 10 kcal (42 kJ).

Welche Nährwerte hat shirataki, wok style?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt shirataki, wok style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g shirataki, wok style rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g shirataki, wok style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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