Sonstiges - Miyata

Shirataki, Wok Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

10kcal

42 kJ · 1 Packung: 20 kcal

Eiweiß 0,5 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 33 % kcal

Fett 0,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Shirataki, Wok Style

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 33.0 % Fett: 46.4 %

Nährwerte von Shirataki, Wok Style im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shirataki, Wok Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Shirataki, Wok Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Packung Shirataki, Wok Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shirataki, Wok Style

Wie viele Kalorien hat Shirataki, Wok Style?

100 g Shirataki, Wok Style enthalten 10 kcal (42 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Shirataki, Wok Style?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shirataki, Wok Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shirataki, Wok Style rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Shirataki, Wok Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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