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Shirataki Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

11kcal

46 kJ · 1 Portion: 11 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Shirataki Spaghetti

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shirataki Spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Shirataki Spaghetti im Detail

1 Portion Shirataki Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Portion Shirataki Spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shirataki Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Shirataki Spaghetti ?

100 g Shirataki Spaghetti enthalten 11 kcal (46 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Shirataki Spaghetti ?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shirataki Spaghetti ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shirataki Spaghetti rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Shirataki Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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