Sonstiges - Miyata

Shirataki, Seaweed - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

10kcal

42 kJ

Eiweiß 0,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 38 % kcal

Fett 0,4 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Shirataki, Seaweed

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Shirataki, Seaweed im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shirataki, Seaweed je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Shirataki, Seaweed abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 100 g Shirataki, Seaweed wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shirataki, Seaweed

Wie viele Kalorien hat Shirataki, Seaweed?

100 g Shirataki, Seaweed enthalten 10 kcal (42 kJ).

Welche Nährwerte hat Shirataki, Seaweed?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shirataki, Seaweed?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shirataki, Seaweed rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Shirataki, Seaweed zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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