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Sonstiges - Nongshim

Shin Ramyun Black - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 65 % kcal
Fett 13,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Shin Ramyun Black

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 27.4 %

Nährwerte von Shin Ramyun Black im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 427,0 kcal1.788,0 kJ
Eiweiß 8,5 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 13,0 g
Salz 4,10 g
Broteinheiten 5,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shin Ramyun Black je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Shin Ramyun Black abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g Shin Ramyun Black wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 455 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shin Ramyun Black

Wie viele Kalorien hat Shin Ramyun Black?

100 g Shin Ramyun Black enthalten 427 kcal (1.788 kJ).

Welche Nährwerte hat Shin Ramyun Black?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shin Ramyun Black?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shin Ramyun Black rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Shin Ramyun Black zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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