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Shiitake Pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

790 kJ

Eiweiß 4,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 17 % kcal

Fett 15,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Shiitake Pastete

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 73.3 %

Nährwerte von Shiitake Pastete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shiitake Pastete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Shiitake Pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Shiitake Pastete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shiitake Pastete

Wie viele Kalorien hat Shiitake Pastete?

100 g Shiitake Pastete enthalten 189 kcal (790 kJ).

Welche Nährwerte hat Shiitake Pastete?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shiitake Pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shiitake Pastete rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Shiitake Pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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