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Shii-Take Pilze frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 19,4 g 84 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Shii-Take Pilze frisch

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 84.2 % Fett: 2.0 %

Nährwerte von Shii-Take Pilze frisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Shii-Take Pilze frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Shii-Take Pilze frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Shii-Take Pilze frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Shii-Take Pilze frisch

Wie viele Kalorien hat Shii-Take Pilze frisch?

100 g Shii-Take Pilze frisch enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Shii-Take Pilze frisch?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 19,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shii-Take Pilze frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shii-Take Pilze frisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Shii-Take Pilze frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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