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Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
62kcal
260 kJ
Brennwertverteilung von Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss
Nährwerte von Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 62,0 kcal260,0 kJ |
| Eiweiß | 4,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,6 g |
| davon Zucker | 1,7 g |
| Fett | 3,4 g |
| Salz | 0,22 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Broteinheiten | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 µg |
| Vitamin D | 0.75 µg |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 66 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss
Wie viele Kalorien hat Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss?
100 g Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss enthalten 62 kcal (260 kJ).
Welche Nährwerte hat Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss?
Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Shhh ... this is not Yoghurt, aus Soja und Kokosnuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.
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