Sonstiges - Sheko

Sheko Winterspice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 68,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 8 % kcal

Fett 11,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sheko Winterspice

Eiweiß: 67.2 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 24.5 %

Nährwerte von Sheko Winterspice im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sheko Winterspice je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sheko Winterspice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Sheko Winterspice wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sheko Winterspice

Wie viele Kalorien hat Sheko Winterspice?

100 g Sheko Winterspice enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Sheko Winterspice?

Je 100 g: 68,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sheko Winterspice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sheko Winterspice rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sheko Winterspice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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